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孕妇一个月能吃红米和黑米吗

怀孕期间可以吃的,是没有影响很大的,其次在怀孕期间多吃黑米及红米可以补血的食物。

怀孕期间可以吃的,是没有影响很大的,其次在怀孕期间多吃黑米及红米可以补血的食物。

孕妇可以吃红米或黑米煲的粥,孕妇需要增加各种营养物质,不能偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃蔬菜和水果。

你好,大米小米和红枣花生可以放在一起烹调的。如果要煮粥建议后方红枣。意见建议:建议您应该多吃点小米,营养小米比较养胃,养身体。

当然可以,五谷杂粮一天吃多少次都没有问题,只是这几种混在一起不好煮,米的性质不一样,煮熟的时间也不一样

你好! 可以吃的。 放心好了。

红米起源于中国,距今大约有1千多年的历史,是在大米中液体深层发酵精制而成的一种红色霉菌。它外皮呈紫红色,内心红色,米质较好,营养价值也较高,微有酸味,味淡,是南方常见的一种粮食作物。可作饭粥,可作汤羹,还可加工成风味小吃。 黑米...

可以但不要吃太多

坐月子可以把紫米、红米、黑米、花豆打成浆吃营养丰富又富含钙镁锌……微量元素。 如发芽红米、发芽黑米、发芽紫米等等,不同的种类有不同的营养价值,时不时换一下米饭的种类,有助于全面平衡地吸收维生素和微量元素,而且能够丰富孕妇的食谱。

可以吃,营养很全面。

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